Tyto kurzy směřují k získání rekvalifikace, specializace či k rozšíření již získaného odborného nebo občanského vzdělání. Radu Vám poskytnou Centra Uznávání a celoživotního učení v krajích ČR.
Nabídka kurzů je obohacena o portál Ministerstva práce a sociálních věcí DAT CZ.
Vzdělávací program: Stress management - sebepoznání, péče o sebe sama - DAT
Tento program byl převzat ze systému DAT CZ.
Profil absolventa
Charakteristika programu
Pojetí a cíle:
Charakteristika obsahu:
Cíl kurzu: uvědomit si pozitiva a negativa své osobnosti, svůj potenciál rozvoje, osvojit si schopnost zdravého sebeprosazení a dovednost ve zvládání emocí a stresových situací, naučit se relaxovat. Obsah: - Sebepoznání, poznávání osobnosti, struktura osobnosti - Typologie osobnosti - Praktická cvičení k posílení sebedůvěry - Asertivita - nekonfliktní sebeprosazení - Jak se ubránit zlozvykům v komunikaci a jak je zvládat - Jak přijímat a dávat pochvalu, kritiku a výtku - Řešení vypjatých a konfliktních situací - Motivace, sebemotivace - Jak rozvíjet svůj potenciál - Jak předcházet syndromu vyhoření a jak ho zvládat - Zvládání stresových situacíPoskytovatel: AYS Placements and Workshops s.r.o. - DAT,
AYS Placements and Workshops s.r.o. - DAT
Krakovská
11000
fax: +420222210039
www: http://www.ays.cz
email: ays@ays.cz
IČ: 45795894
